Профилактика кариеса

 

     Самое важное в профилактике кариеса — это гигиена ротовой полости. Помните, что зубы обязательно нужно чистить 2-3 минуты зубной пастой утром и перед сном. Помимо этого рекомендуется ополаскивать рот после каждого приёма пищи, использовать специальные ополаскиватели для рта и зубные нити.

 

Употребление в пищу свежих овощей и фруктов повысит содержание витаминов в Вашем организме и тем самым укрепит иммунитет. Для профилактики кариеса необходимо посещать стоматолога один раз в 6 месяцев. Регулярные осмотры специалиста помогут избежать осложнения кариеса. Рекомендуется так же раз в пол года проводить профессиональную читску зубов, так как зубной налет состоит из бактерий,от которых постепенно может образоваться кариес.